Herkenbaar?

• Je zou je energielevel beter op peil willen houden.
• Je ervaart teveel stress en/of voelt je regelmatig onzeker.
• Je zou op een andere manier met je stress om willen leren gaan.
• Je bent benieuwd hoe gezonde stress in je voordeel kan werken.

Waarom deze training?

Menselijke energie is de meest kritische bron van een organisatie. In de 24/7 cultuur van vandaag is het mogelijk dat de energie-eisen van medewerkers hun capaciteit overschrijden. Deze workshop helpt je om productiever, doeltreffender en meer bewust te zijn, zonder in te boeten op gezondheid en geluk.

Je leert in deze training de technieken hoe je stress herkent en hoe je op een andere manier met stress kan omgaan. Je leert hoe je stress kan gebruiken om je persoonlijke performance te verhogen. Dit doen we door verschillende psychologische technieken te behandelen, waarmee je stress beter kan managen.

Programmapunten

• Wat is energiemanagement?
• Wat zijn de verschillende energie dimensies?
• Hoe sta jij ervoor in de verschillende dimensies?
• Hoe kun jij jouw energie beter managen?
• Wat kun je doen om jouw energie te vergroten?
• Waar wil jij eigenlijk heen met jouw toekomst?

Resultaten van de training

Je weet hoe je stress op een goede manier kunt gebruiken om resultaten te halen en doelen te realiseren. En je herkent wanneer de stress niet meer doeltreffend is en je teveel energie kost. Je hebt technieken geleerd om jouw stress bewust te managen.

‍